Intimidad

Aunque es normal que se sienta sensible acerca de cómo una ostomía cambia su cuerpo, los encuentros íntimos plenos y gratificantes todavía pueden ser parte de su vida y la de su pareja. La comunicación y la confianza son la base del proceso de curación. Es reconfortante saber que las relaciones sexuales no harán daño a su estoma – ni a usted. Comparta sus sentimientos con su pareja, y responda a sus preocupaciones también. Con el tiempo y una actitud positiva, se puede disfrutar de relaciones sexuales mutuamente satisfactorias.

Sugerencias para mejorar sus relaciones íntimas

• La confianza es clave para su intimidad. Cuanto más comparta acerca de su ostomía, cómo se siente, y lo que necesita, más fuerte será el vínculo entre usted y su pareja.
• El viejo dicho es cierto: La percepción de uno mismo influye en la forma en que lo ven los demás. Tómese el tiempo necesario después de la cirugía para reconocer los cambios que su cuerpo ha sufrido, tenga en cuenta sus emociones acerca de cómo se siente después de la cirugía, y comparta sus sentimientos con su pareja. Encontrará que la aceptación de su cuerpo después de la cirugía viene con el tiempo.
• Un estoma no tiene terminaciones nerviosas; Por lo tanto, no transmite el dolor u otras sensaciones, pero puede sangrar ligeramente si se irrita o se frota. Probar diferentes posiciones puede ayudar a evitar cualquier problema.
   -  Adoptar una posición de lado a menudo funciona bien para las personas que viven con ostomías, porque la bolsa quedará a su lado y no se interpondrá entre usted y su pareja.
• Vacíe la bolsa antes de tener relaciones sexuales, es recomendable el uso de una bolsa pequeña o mini. Para los momentos íntimos, existen bolsas especiales con un diseño más pequeño y menos voluminoso. Visite nuestro apartado de productos de ostomía.
• Si se siente incómodo con su estoma en los momentos íntimos, puede cubrirse la bolsa con bandas abdominales de ropa interior o fundas diseñadas para bolsas. 

Para mujeres

• Si está tomando pastillas anticonceptivas, puede ser que tenga que cambiar de método anticonceptivo – especialmente si tiene una ileostomía. Los anticonceptivos orales normalmente no se absorben en el intestino delgado. Consulte con su médico o enfermera en estomaterapia la mejor manera de prevenir el embarazo para usted.
• Después de una cirugía, muchas mujeres experimentan sequedad vaginal. Pruebe de usar algún lubricante o consulte con su médico otras opciones para tratar la sequedad vaginal.

Para hombres

• Algunos hombres pueden experimentar síntomas de disfunción eréctil (ej., conseguir/mantener una erección o incapacidad para eyacular) las primeras veces que tienen relaciones íntimas después de la cirugía. ¡No se preocupe ni entre en pánico! Esto ocurre a menudo – puede ser relacionado con la cirugía en sí o debido a preocupaciones sobre relaciones íntimas post-cirugía. Si experimenta problemas continuados para mantener la erección, póngase en contacto con su profesional médico. En la mayoría de los casos, existe una solución.